Tous les mercredis à 19h.

Afin de vous faire connaitre cette activité riche en bénéfices pour le corps et l’esprit, nous vous proposons une heure hebdomadaire collective en fin de journée.

Vous avez des questions sur la Pleine Conscience (mindfulness) ?
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Prochaines séances MBCT / MBSR

Nos prochaines séances de pleine conscience contre le stress et les rechutes dépressives (MBSR / MBCT), sont programmées pour le mercredi 17 janvier à 21h.
Vous pouvez déjà vous inscrire et programmer votre séance préalable.

Pour les personnes de Caen ou de Rennes, inscrivez vous pour des séances dans votre ville.

En savoir plus sur notre intervenant