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Nos prochaines séances de méditation
Une séance de méditation vous tente ? Nos séances seront programmées après le 15 août. Bonnes vacances.
Afin de vous faire connaitre cette activité riche en bénéfices pour le corps et l’esprit, nous vous proposons une heure hebdomadaire collective en fin de journée.
En dehors de tout caractère religieux, la méditation est un entrainement mental, destiné à améliorer nos capacités d’attention, de gestion du stress, de choix de diriger nos pensées et nos comportements.
Ces petits exercices faciles à reproduire en toutes circonstances, permettent également un bien-être général par de nombreuses répercussions bénéfiques sur la santé.
Tarif libre pour la première séance.
Prochaines séances MBCT / MBSR :
Nos prochaines séances de pleine conscience contre le stress et les rechutes dépressives (MBSR / MBCT), sont programmées pour le mois de septembre à partir du mercredi 15 et du jeudi 16.
Vous pouvez déjà vous inscrire et programmer votre séance préalable.
Amis de Rennes et de Caen, inscrivez vous pour des séances dans votre ville.
En savoir plus
- Calendrier des séances
Les ateliers mémoire reprennent en septembre
Ateliers mémoire par notre psychologue clinicien.
Quelques "questions-réponses" sur la mémoire : Cliquer ici
Connaitre nos tarifs : Cliquer ici
Nos principales prestations
| Gestion des problèmes de dos | Les causes | Nos séances |
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| Gestion du stress MBSR | Les conséquences | Nos séances |
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| Gestion des rechutes dépressives MBCT | Nos séances | |
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| Mémoire, Concentration,Attention | Nos séances | |
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| Alzheimer, aidants et médiation corporelle | Nos séances | |
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| Gérer ses douleurs physiques | Nos séances | |
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| Arrêt du tabac | Les conséquences du tabagisme | Nos séances |
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| Entourage des malades alcooliques | Partager le quotidien d’un malade alcoolique est une épreuve, que faire devant cet isolement. |
Nos séances : en groupe ou en individuel |
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| Massages | Energétique,esthétique, relaxant, décontractant, Réflexologie plantaire |
Nos séances |
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Accueil A.P.P.H.
Nous proposons diverses thérapies et aides :
- La "Pleine Conscience" ou "Mindfulness", aide précieuse contre les rechutes dépressives (MBCT).
- La "Pleine Conscience" ou "Mindfulness" et toutes les conséquences du stress (MBSR).
- Une "école du dos" pour prévenir et éviter les récidives de ces pathologies invalidantes.
- Gestion de l’addiction au tabac.
- Gestion de l’addiction à l’alcool et aide à l’entourage.
- Ateliers mémoire, concentration et attention.
Nous proposons aussi des formations :
- Aux techniques de massages, tous niveaux.
- Aux approches de fin de vie.
- Aux problèmes de maltraitance.
Notre association, reconnue organisme de formation agréé, s’est donné pour but de sélectionner des techniques reconnues et innovantes pour leur accessibilité et leur efficacité.
Nos intervenants sont des professionnels expérimentés, diplômés d’état ou d’université.
Pleine conscience MBSR, gestion du stress
Pleine conscience MBCT, gestion des rechutes dépressives
Ateliers mémoire, concentration, attention
Gestion des problèmes de dos
Gestion des addictions
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Massages
Nos intervenants
Nous sommes une petite équipe, moins de dix personnes, tous des professionnels de la santé diplômés d’état ou/et d’université.
Liens
Références bibliographiques
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